20
lis
lis
Zdrowy sen – klucz do długowieczności
-
Wiadomości Lublin / 5 miesięcy
- 0
- 3 min read
Czy wiesz, że sen jest jednym z najważniejszych filarów zdrowia? W świecie pełnym pośpiechu i stresu, zapominamy, jak istotny jest czas spędzony w objęciach Morfeusza. Tymczasem naukowcy jednogłośnie potwierdzają, że odpowiednia ilość i jakość snu mogą znacząco wydłużyć życie i poprawić jego jakość. Dlaczego sen jest tak ważny? Podczas snu organizm nie tylko odpoczywa, ale […]